I träningen ingår bland annat utveckling av kondition, styrka, koordination, balans, snabbhet och spänst. Pusselbitar som är viktiga för dig som idrottare och för att du ska kunna utveckla din fulla potential inom din specialidrott. Du får också lära dig kost- och träningslära samt behandling av vanliga idrottsskador, ledarskaps- och funktionärsutbildning.

Du ingår i en träningsgrupp med elever från många olika specialidrotter. Ni tränar
två gånger i veckan under 1,5 timmars pass.

Idrottsprofilen är ett individuellt val som du kan kombinera med vilket gymnasieprogram som helst.